コエンザイムQ10と言ったらコレ！

汚れを予防する美白治療が重要

最近、汚れが目立ち、洗顔後鏡を見て濃くなったシミに不気味なことができます。やはり一番の原因は、紫外線の影響だと思いますが、年齢的にホルモンバランスの乱れによるものかもしれません。後、洗顔時のスクラブとマッサージによる刺激は、シミに接続されているのかも。これ以上の汚れを増やしたくないので、美白ケアをしなければなりません。表皮の無数のメラニンシミ予備軍が汚れを防ぐ美白ケアを一年中維持するように努力したいと思います。
昔、母からモル数を数えるに増加していると聞いてからは、ほくろの数はカウントされません。今思えば、どこからそんな根拠があるのか​​知りたいです。実際に増加していると、複数の人が真っ黒になっていると考えるからです。カマキリも、場所によっては良いほくろもあると思います。目もとの近くにあれば、泣いて私たちのところもあります。
　東京電力は28日、15：20〜19：00　第4グループ、18：20〜22：00　第5グループについても中止を発表した。28日の実施は、09：20〜13：00の第2グループＡ・Ｂ・Ｃの区分のみ。

　東京電力は25日に、第1〜第5グループをそれぞれA〜Eまでの5グループに分けた新しい輪番表を発表。26日から適用するとしていたが、26および27日の計画停電がすべて中止となったため、新しく細分化されたシフトは明日28日（月）からの適用となった。

　なお、東京電力の「計画停電グループ別対象地域」資料（ http://www.tepco.co.jp/cc/press/betu11_j/images/110325a.pdf ）では、25日の発表時点から東京の市部が新たに計画停電エリアに追加されている。追加されたのは、第1グループＣ区分で、三鷹市、小平市、清瀬市、西東京市、東久留米市、武蔵野市。詳細は各市のウェブサイトで告知されている。

● 3月28日（月）の予定（PDF）

◇計画停電グループ別対象地域
　http://www.tepco.co.jp/keikaku/saibunka-j.html

◇住所による計画停電グループ検索
　http://keikakuteiden.tepco.co.jp/KT/

◆3月28日（月）のグループごとの計画停電の予定時間帯
　１　06：20〜10：00　第1グループ　中止
　２　09：20〜13：00　第2グループ　Ａ・Ｂ・Ｃの区分で実施
　３　12：20〜16：00　第3グループ　中止
　４　15：20〜19：00　第4グループ　中止
　５　18：20〜22：00　第5グループ　中止
　-------------------------------
　６　13：50〜17：30　第1グループ　中止
　７　16：50〜20：30　第2グループ　中止

● 3月28日（月）〜3月31日（木）の予定

　3月29日（火）〜4月1日（金）の予定も発表されている。しかし、あくまで予定であり、実施するかどうかは前日または当日に発表されるので、東京電力のサイトなどで直前の情報を確認してほしい。

◆3月29日（火）のグループごとの計画停電の予定時間帯
　１　06：20〜10：00　第2グループ　
　２　09：20〜13：00　第3グループ　　
　３　12：20〜16：00　第4グループ　　
　４　15：20〜19：00　第5グループ　　
　５　18：20〜22：00　第1グループ　
　-------------------------------
　６　13：50〜17：30　第2グループ　　
　７　16：50〜20：30　第3グループ　　

◆3月30日（水）のグループごとの計画停電の予定時間帯
　１　06：20〜10：00　第3グループ　
　２　09：20〜13：00　第4グループ　　
　３　12：20〜16：00　第5グループ　　
　４　15：20〜19：00　第1グループ　　
　５　18：20〜22：00　第2グループ　
　-------------------------------
　６　13：50〜17：30　第3グループ　　
　７　16：50〜20：30　第4グループ　　

◆3月31日（木）のグループごとの計画停電の予定時間帯
　１　06：20〜10：00　第4グループ　
　２　09：20〜13：00　第5グループ　　
　３　12：20〜16：00　第1グループ　　
　４　15：20〜19：00　第2グループ　　
　５　18：20〜22：00　第3グループ　
　-------------------------------
　６　13：50〜17：30　第4グループ　　
　７　16：50〜20：30　第5グループ　　

◆4月1日（金）のグループごとの計画停電の予定時間帯
　１　06：20〜10：00　第5グループ　
　２　09：20〜13：00　第1グループ　　
　３　12：20〜16：00　第2グループ　　
　４　15：20〜19：00　第3グループ　　
　５　18：20〜22：00　第4グループ　
　-------------------------------
　６　13：50〜17：30　第5グループ　　
　７　16：50〜20：30　第1グループ　　

● 計画停電の予定表をOutlookやLiveメールに取り込む

　日本マイクロソフトは、OutlookやHotmailカレンダー、Live メールに自分のグループの計画停電スケジュールを取り込めるサービスを開始している。OutlookやLiveメールのユーザーにはおすすめだ。

〇計画停電カレンダーのダウンロード （日本マイクロソフト）
　日本マイクロソフトは、計画停電で自分の所属するグループのスケジュールを、Outlook 2007/2010、Hotmail カレンダー、Windows Live メール 2009/2011 用のカレンダーに、取り込むことができるサービスを提供している。
http://feature.jp.msn.com/eastjapan_quake/index.htm#powercut_cal

● 計画停電の予定表をGoogleカレンダーに取り込む

　@shinagaki氏と有志のボランティアによってデータ更新されている、Googleカレンダー用の計画停電カレンダー。東北電力の計画停電カレンダーも用意されている。

　利用方法は、Google IDにログインした状態で、カレンダーの画面右下にある[＋Googleカレンダー]のボタンをクリックして、必要なグループの追加ボタンをクリックだけ。すぐに自分のGoogleカレンダーに、指定したグループの計画停電スケジュールが表示される。

〇東京電力　計画停電カレンダー
https://sites.google.com/a/creco.net/teiden-calendar/

〇東北電力　計画停電カレンダー
https://sites.google.com/a/creco.net/teiden-calendar/tohoku

● 計画停電の該当グループを調べる

　Yahoo!とGoogleはそれぞれ、自分の該当グループを調べる地図やツールを公開している。ただし、違うグループが入り組んだエリアも多く、その場合は丁目まで掲載している東京電力の一覧表で確認した方が良いだろう。

〇東京電力の計画停電マップ（Yahoo!地図）
　「Yahoo!地図」では市町村単位でグループごとに色分けした地図を公開している。
http://map.yahoo.co.jp/pl?fa=whm&group=0

〇計画停電情報（Google）
　Googleは、住所や郵便番号を入力することで、所属するグループを調べられる「計画停電情報」のページを公開している。
http://www.google.co.jp/intl/ja/crisisresponse/japanquake2011_power.html

〇都府県県別のグループ分けリストへのリンク
　東京電力では、都府県別に、丁目までを書いた詳しいリストもPDFとExcelで提供している。そのほか、市役所や区役所のサイトでも計画停電の予定が上がっていることも多く、地元だけが掲載されているため東京電力のリストよりわかりやすい場合が多い。

・栃木県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/tochigi.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/tochigi.pdf

・茨城県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/ibaraki.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/ibaraki.pdf

・群馬県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/gunma.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/gunma.pdf

・千葉県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/chiba.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/chiba.pdf

・神奈川県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/kanagawa.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/kanagawa.pdf

・東京都
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/tokyo.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/tokyo.pdf

・埼玉県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/saitama.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/saitama.pdf

・山梨県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/yamanashi.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/yamanashi.pdf

・静岡県
（Excel）http://www.tepco.co.jp/images/numazu.xls
（PDF）http://www.tepco.co.jp/images/numazu.pdf


【INTERNET Watch,工藤 ひろえ】

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